Bien-être et sophro-ludique

séances visio sur un thème particulier

- le vendredi soir en visio de 18h30 à 19h30 - le dimanche matin en visio de 10h30 à 11h30, sur un groupe restreint

sophro-ludique

avec des partenaires avec qui j'aime particulièrement travailler Je propose régulièrement des ateliers thématiques: sophrologie et composition florale, sophrologie et gymnastique énergétique, sophrologie et photo, sophro-brico etc... pour vous proposer un moment rien que pour vous. Vous y apprendrez des exercices à utiliser en toute autonomie pour mieux gérer votre stress et pourrez développer votre confiance en vous en réalisant une création.