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    Pourquoi travailler sur la concentration ?

    N’avez-vous jamais identifié le plaisir d’avoir réalisé une tâche sans interruption et de vous sentir particulièrement efficace ? N’avez-vous pas ressenti la fierté de vous être concentré sur un apprentissage ? Se concentrer permet de mieux réussir, que ce soit dans le milieu professionnel, ou lors de l’accomplissement de tâches rébarbatives à la maison ou encore lors d’un apprentissage. Cela permet de mieux réfléchir et de finalement gagner beaucoup de temps que l’on pourra ensuite utiliser à se relaxer, faire des choses que l’on aime. Se concentrer diminue notre stress. En effet, être constamment distrait créé un conflit entre ce que l’on veut accomplir et ce que l’on fait finalement. La perte…